Wie tijdens zijn vakantie wil afvallen, kan een afslankkuur volgen, detox kuur en aan fitness doen. Wat ook een hele goede manier is om af te vallen, is om deel te nemen aan een wandelvakantie.
langdurig wandelen is één van de meest effectieve manieren om af te vallen, overtollig vet kwijt te raken.
Daarbij moet wel opgemerkt worden dat er veel verschillende types wandelvakanties zijn.
Bij de ene wandelvakantie loop je 5 a 7 kilometer per dag, bij de andere 15 tot 25 kilometer per dag. Ook het wandeltempo kan nogal verschillend en hoger of lager zijn.
Voor deelname aan een wandelvakantie heb je een redelijke tot goede conditie nodig en bij voorkeur wandelervaring. Ook zijn goede wandelschoenen en wandelkleding nodig. Ook outdoorkleding kan goed van pas komen.
Op de website wandelvakantie overzicht vind je meer over de type wandelvakanties waaronder bergwandelingen en groeps vakantiewandelingen.