Categorie: inspiratie

inspiratie

Stoppen met roken in 2017

Veel mensen die roken komen in het nieuwe jaar 2017 met een goed voornemen, “stoppen met roken”. Hierbij is 1 januari meestal de startdatum. Een individueel anti rookprogramma kan heel succesvol zijn maar moeilijk om vol te houden. Veel rokers die zijn gestopt met roken, houden het niet vol omdat …
inspiratie

Sauna bezoek en afvallen

Als je wilt afvallen of afslanken kan regelmatig sauna bezoek in combinatie met fitness een effectieve manier zijn. Je kunt tegenwoordig een arrangement boeken waarbij sauna en fitness gecombineerd kan worden. Een afval vakantie in combinatie met een wellness vakantie kan ook ideaal zijn.
inspiratie

Afvallen met sapkuur

Afvallen en detoxen met een sapkuur Veel mensen gebruiken de sapkuur methode om af te vallen. Afvallen middels een sapkuur betekent dat je vast eten laat staan en dagelijks een mix van groente- en fruit sapjes gebruikt. Je kunt ook een sapkuur volgen van alleen groentevocht of fruit sap. Een …
inspiratie

Alles over afval vakanties

In deze blog over afval- en gezondheids vakanties veel tips over gezond en verantwoord afvallen. Bijvoorbeeld door een detox sapkuur of koolhydraatarm dieet. Afvallen tijden je vakantie, steeds meer mensen boeken een afval vakantie. Ook in combinatie met fitness vakantie, wellness weekend of yoga weekend.